自分の気質を知ると必要以上に自分を責める事がなくなります。
私はHSP関連本にかなり救われ、対応策を取れるようになりました。本を読む前にまずは
→ HSP診断テスト
＜まずは自分の気質を知る＞
HSPの定義した、エレイン・アーロンさんの本。
この方のおかげでどれだけ多くの人が救われただろうかと思うと、感謝しかないです。
日本ではこの方が有名なようです。
ちょっとオカルトチックですが、この情報が必要な方もいるはず。
友達に「あなたはHSPじゃない？」と言われて初めて読んだのがこの本でした。
体調不良で寝込む事が多かった私が、自分を責めるのを止めるキッカケとなった本です。
＜実生活に活かす＞
著者の経歴がすんばらしくて、HSPで悩んでたって嘘じゃないの？？と思うほどですが、第一線で働いてこられた方だからこその働らき方の知恵を頂けて、ありがたいなと思いま
す。
エレイン・アーロン博士の「HSP専門家認定プログラム」に日本人で初めて合格されたかただそうです。
HSP向けではないのですが、参考になります。
人と仲良くしなければと頑張って来たHSP気質な人たちにとって、無理に繋がらないという考え方は目から鱗なはず。
無理に仲良くしようと頑張らない方が、良い人間関係を構築できると気付けた今日この頃です。
